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---- 马齿苋 (http://bbs.chinaxinge.com:1180/dispbbs.asp?boardid=42&id=363695)
-- 发布时间：2020-4-4 20:13:39
-- 马齿苋
齿苋，别名马蜂菜，长命菜，五行草，长寿菜等很多名字，大部分人还是知道马蜂菜的较多。一年生草本植物，茎叶都可以吃，是家庭和饭店的美味佳肴。作用含有大量蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分，并且富含去甲肾上腺素和钾盐。去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌，调节鸽体内糖的代谢，具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用；钾盐可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用。马齿苋还含有大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分，长期食用能预防血小板凝聚、冠状动脉痉挛。此外，马齿苋对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌都有强效抑制作用，有“天然抗生素”的美称。使用方法取新鲜马齿苋120克(或干品60克)，绿豆50克，二者煎汤捞出渣子供其自由饮用。此汤清热解毒之效特佳。
-- 发布时间：2020-4-4 21:15:43
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挺好
-- 发布时间：2020-4-4 21:42:34
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看了
-- 发布时间：2020-4-4 22:15:27
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好东西
-- 发布时间：2020-4-4 22:56:14
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看了
-- 发布时间：2020-4-4 22:57:55
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-- 发布时间：2020-4-4 23:17:12
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谢谢分享
-- 发布时间：2020-4-4 23:34:00
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不错的野菜。
-- 发布时间：2020-4-5 6:48:22
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看了
-- 发布时间：2020-4-5 9:10:07
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-- 发布时间：2020-4-5 10:28:52
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-- 发布时间：2020-4-5 11:24:11
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-- 发布时间：2020-4-5 12:38:15
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-- 发布时间：2020-4-5 14:23:31
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-- 发布时间：2020-4-5 16:53:23
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学习
-- 发布时间：2020-4-5 18:13:05
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-- 发布时间：2020-4-5 20:18:10
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好东西
-- 发布时间：2020-4-5 22:07:03
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看了
-- 发布时间：2020-4-6 5:10:40
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学习了
-- 发布时间：2020-4-6 9:16:40
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看了
-- 发布时间：2020-4-6 12:42:50
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-- 发布时间：2020-4-6 12:57:35
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-- 发布时间：2020-4-6 13:57:52
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-- 发布时间：2020-4-6 14:19:18
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看了
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看了
-- 发布时间：2020-4-6 17:27:52
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看了
-- 发布时间：2020-4-6 18:52:46
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看了
-- 发布时间：2020-4-6 20:23:54
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-- 发布时间：2020-4-6 20:50:12
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-- 发布时间：2020-4-6 20:56:13
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好用
-- 发布时间：2020-4-7 8:28:57
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看了
-- 发布时间：2020-4-7 8:54:26
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马齿苋是好东西
-- 发布时间：2020-4-7 9:19:25
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-- 发布时间：2020-4-7 10:00:58
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看了
-- 发布时间：2020-4-7 10:46:40
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看了
-- 发布时间：2020-4-7 11:59:37
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知道了。
-- 发布时间：2020-4-7 13:35:36
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不让吃野味，改吃野菜了
-- 发布时间：2020-4-7 15:22:35
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看了
-- 发布时间：2020-4-7 18:03:16
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看了
-- 发布时间：2020-4-7 18:11:09
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-- 发布时间：2020-4-7 18:14:56
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-- 发布时间：2020-4-7 19:06:55
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学习
-- 发布时间：2020-4-9 7:48:31
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学习了
-- 发布时间：2020-4-9 8:00:14
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-- 发布时间：2020-4-9 8:09:55
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-- 发布时间：2020-4-9 9:19:00
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看了
-- 发布时间：2020-4-9 16:53:11
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学习
-- 发布时间：2020-4-9 17:52:37
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看了
-- 发布时间：2020-4-12 4:42:10
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-- 发布时间：2020-4-21 22:03:29
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不错
-- 发布时间：2020-5-14 16:59:50
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